Schwerpunktthema Angst
Vorübergehende Episoden von Angst nehmen im Praxisalltag immer mehr zu. Klassische Themen sind
- Existenzangst
- Verlust- oder Versagensängste in Studium, Job, Beziehung, Sport
- Angst vor Kontrollverlust
- Angst vor Vereinsamung
- spezifische Ängste (Aufzug, Hunde, Höhe, etc.)
- schwer definierbare / unbestimmte Ängste
Die Erfahrung zeigt, dass Ängste durch Aspekte verursacht werden, die dem Klienten oft gar nicht bewusst zugänglich sind. Mentaltraining und Coaching soll keine Therapie einer profunden Angststörung ersetzen sondern helfen
- Angst besser zu verstehen und einzuordnen
- einflussreiche Aspekte zu erkennen
- Klienten einen neuen Blickwinkel zu eröffnen
- Techniken zu erlernen und (anfänglich begleitet) anzuwenden
Im Vordergrund stehen praxisorientierte Skills und Tools die Klienten einen strukturierten Weg aufzuzeigen, Angst wieder auf ein funktionales Niveau zu korrigieren und sich wieder einem selbstbstimmten Leben zuzuwenden.
Mehr zum Thema erfahren Sie auf unserer Seite "psychologische Beratung"